Czy kiedykolwiek chciałeś zadbać o formę bez wychodzenia z domu? Schudnąć, nabrać formy i wzmocnić mięśnie brzucha? Teraz możesz dzięki aplikacji Caynax Home Workouts.
✔ Bezpłatna aplikacja
✔ Ćwiczenia do wykonania w domu
✔ Nie potrzeba żadnego sprzętu
✔ 18 planów ćwiczeń
✔ Obsługa ponad 30 języków
Te proste i skuteczne ćwiczenia, które są świetne do utraty wagi, można wykonywać w domu, aby poprawić wytrzymałość i zwiększyć ogólną siłę ciała.
Pamiętaj o rozgrzewce i rozciągnięciu przed treningiem.
Funkcje
- wybieraj spośród takich treningów jak: HICT, Tabata, Cardio, Challenges i inne.
- obsługiwanych ponad 30 ćwiczeń takich jak: przysiady, deski, pompki, brzuszki.
- twórz harmonogram treningów
- twórz własne treningi i prowadź ograniczone treningi (płatna subskrypcja PRO)
Cele treningowe:
brzuch (brzuch, brzuch), ramiona, plecy, pośladki (pośladki), spalanie tłuszczu (spalanie kalorii), wyzwanie, biodra, klatka piersiowa, interwały Ćwiczenia nóg, ramion, siły, rozciągania, ud, rozgrzewki
:
Trening dla początkujących na 10, Pośladki przed snem, Szybkie spalanie tłuszczu, Trening pośladków, Trening w biurze, 30-dniowe wyzwanie przysiadów, 30-dniowe wyzwanie push-up, 30-dniowe wyzwanie wypadu, 30-dniowe wyzwanie Sit Wall, 30-dniowe wyzwanie deski, 30-dniowe wyzwanie brzuszków, 30-dniowe wyzwanie Burpee, 5-minutowy trening spalający tłuszcz, trening całego ciała, HICT - trening obwodowy o wysokiej intensywności, Tabata Cardio, Tabata, trening na dzień dobry
Podążaj ścieżką Caynax
Spalaj tkankę tłuszczową dzięki Caynax Home Workouts lub Caynax HIIT. Uzyskaj doskonałe mięśnie brzucha dzięki aplikacjom treningowym Caynax A6W lub Caynax ABS II.
Uprawnienia:
- READ_PHONE_STATE - służy do wykrywania przychodzącej rozmowy telefonicznej i wstrzymywania treningu.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - aby rozpocząć usługę przypomnienia po uruchomieniu telefonu.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - reklamy, sprawdzanie nowej wersji aplikacji, Google Analytics, Firebase Analytics.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - przechowuj wygenerowane pliki TTS na karcie SD.
- WAKE_LOCK - aby upewnić się, że trening działa, gdy ekran jest wyłączony.
14
- Kompilacja aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 14.
- Zaktualizowany interfejs użytkownika tabletu.
Małe zmiany w interfejsie użytkownika.
Budowa aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 13.
Tworzenie aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 13.
12.0.3
Naprawiono komunikat o wygaśnięciu aplikacji.
12.x (+ poprawki błędów)
Cele kompilacji aplikacji Android 12.
12.x (+ poprawki błędów)
Kompilacja aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 12.
3.1
Budowa aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 11.
3.1.1
Mała poprawka błędów.
3.1.2
Małe poprawki.
3.1
Budowa aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 11.
3.1.1
Mała poprawka błędów.
3.0
Kompilacja aplikacji jest przeznaczona dla systemu Android 10.
Mniejszy rozmiar aplikacji.
2.10
Zaktualizowano połączenia Google Fit.
Nowy trening slim.
Naprawiono podgląd niektórych ćwiczeń i odliczanie.
2.9.x
Niewielkie zmiany w śledzeniu awarii aplikacji na urządzeniach z Androidem 10 Pixel.
2.8.x (+ poprawki błędów)
Ikona aplikacji z obsługą ikon adaptacyjnych.
Wersja aplikacji PRO dostępna jako jednorazowy zakup zamiast subskrypcji.
Małe poprawki.
2.6
Naprawiono niedziałającą synchronizację Google Fit.
Naprawiono wyzwanie Burpee.
Mniejsze poprawki i ulepszenia.
2.5
Obsługa Androida 8.x.
Dodano opcjonalną opcję wyboru innego głosu (Android 5+).
Dodano opcję oglądania reklamy, aby odblokować trening.
Dodano opcję odłożenia przypomnienia o treningu (Android 5+)
Małe zmiany interfejsu użytkownika.
Nowe ćwiczenie: hydrant, leżąca noga boczna podnosi się
Nowe treningi: 2 wyzwania, trening całego ciała.
2.3
Zmienione sposoby treningu są dodawane zgodnie z harmonogramem.
Dodano widok grupujący treningi według celu.
Poprawione odliczanie TTS.
Poprawiono niektóre operacje w tle.
2.3.1
Naprawiono błąd przypomnienia.
2.1 Dodano podgląd następnego obrazu ćwiczenia. Małe zmiany interfejsu użytkownika. Poprawki błędów.
2.0.4 Naprawiono: nieprawidłowy czas ćwiczeń w niektórych wbudowanych treningach. 2.0.3 Poprawki w wersji PRO. 2.0.2 Nowe 4 treningi. Nowe ćwiczenie: siedzenie, kopnięcia, bicie. Dodano opcję usuwania własnego treningu. Naprawiono i poprawiono domyślny czas powtarzania ćwiczenia. Zmiany interfejsu użytkownika. Inne mniejsze zmiany i poprawki.
Samsung Galaxy Tab A 10.1 (2016) with S Pen Wi-Fi
